Elvégzed az egyetemet, leteszed az utolsó vizsgáidat, és végre elérkezik a pillanat, amire évek óta készültél. Most már jöhet a „nagybetűs élet” – egy jól fizető állás, egy biztos párkapcsolat, saját lakás, anyagi stabilitás. Hiszen ennyi tanulás után itt az ideje, hogy végre minden sínre kerüljön, igaz?

Csakhogy közben egyre több elvárás nehezedik rád. A családod azt szeretné, hogy végre biztos egzisztenciád legyen. A barátaid különböző utakat járnak, és sokszor úgy érzed, lemaradsz valamiről. A társadalom azt sugallja, hogy most kell megalapoznod a jövődet. Te pedig magaddal szemben is egyre keményebb vagy, mert úgy érzed, már rég tudnod kellene, merre tartasz.

A legnehezebb mégis az, hogy közben rengeteg olyan döntést kell meghoznod, ami az egész életedet meghatározhatja. És mi van, ha rosszul döntesz? Ha nem sikerül? Ha később megbánod?

Az is lehet, hogy már elindultál a karrieredben, dolgozol néhány éve, de valami mégis hiányzik. Eleinte csak hajtasz, mert azt tanultad, hogy kemény munkával lehet előrejutni. De egy idő után elkezdesz töprengeni: Ez az, amit igazán akarok? Merre tovább? Mi a siker nekem?

Lehet, hogy már nem csak az anyagiak motiválnak. Egyre inkább az foglalkoztat, hogy legyen hatásod, hogy érezd, van értelme annak, amit csinálsz. Hogy elismerjék a munkádat. Hogy te is elismerd magadnak, hogy jó úton jársz.

Közben ott motoszkál benned a vágy, hogy kiegyensúlyozottabb életet élj – ne csak fizikailag, hanem mentálisan is. Kevesebb stresszel, kevesebb bizonytalansággal. De hogyan lehet ezt elérni?

Ha ezek a kérdések ismerősek, nem vagy egyedül. És a jó hír, hogy van rájuk válasz.